Reflektion


Hade coachsamtal idag. Så nyttigt. Så spännande. Jag älskar ju att lära känna nya människor. Och nu får jag lära känna mig själv lite bättre. Haha- Vet inte om det kommer bli så himla kul, men nyttigt. Det handlar mycket om att reflektera efter samtalen, tyvärr är inte det min starka sida. Tycker det är jobbigt. Jättejobbigt. Vet inte riktigt hur jag ska hantera tankarna och känslorna som kommer med det. Obehagligt liksom. Men nu tränar jag på det. Tar mig tiden och har hittat mitt sätt att reflektera. Använder mig av mind maps. Har min illa rosa reflektionsbok där jag ritar mina moln fyrkanter och streck. Och helt plötsligt så blev det lättare och jag har inte samma obehag i kroppen. 

Reflektionsbok
Min rosa lilla bok

Hann med ett hyfsat pass på gymmet- helkropp. En lunch på stan med min peppande kompis Malin, kikade in på Zara och testade ett par ormbrallor. Riktigt läckra! Tror de kan hamna i min garderob. Tänk er med en svart kavaj till! Snyggt!

Nu soffan, lite kvällsmellis och Jägarna. Bra serie. Tycker svenska serier blir bättre och bättre!

Mellis

You may also like

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *